C’est le titre d’un livre conseillé par Régis pendant le bootcamp…. à tous les insomniaques (oui, on était nombreux 😉 et c’est agréable, ça, de savoir que l’on n’est pas seul, en fait, les yeux grands ouverts à trois heures du matin…). Des exercices pratiques d’accupressure à se faire soir-même pour s’endormir comme un bébé. […]